Asså fy vad trött jag är nu! Först cykla till sats och crosstrainer uppvärming 15 minuter på hård effekt, sedan ½ timmes yyyberhårdträning med personal trainer, nej halvtimme är inte mycket men hade aldrig mer än typ 30 sekunders paus, då blir det jäkla jobbigt. Cyklade sedan hem i duschen och märkte att jag inte kunde lyfta mina armar, suck. Kl.18:00 är det spinning jag kommer att dö tror jag, men äh man får väl klara det haha!
Så ja, en liten mellanlandning här hemma nu och påfyllning av bensin = mat. I natt måste jag ju sova bra efter allt detta? Annors är jag störd eller nåt på allvar... Nej nu ut med hunden och försöka gå framåt, adjöss!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar