Hjälper massage mot benhinneinflammation? Och ha du varit hos läkare/fysioteraput? Har de också men vet int helt va ja ska gö åt saken .. Haha =D försökt vila bort det och ersätta springning med spinning men jaa undrar om du har nå tips ^^ ? =)
Svar; Ja massage kan hjälpa, alltså massage av en kunnig på rätt ställe av benen. Det är en behandling som gör lite ont, men no can do. Jag ska gå nu några gånger och se om det blir bättre, går även på värkmedicin och använder kylgel och det har hjälpt! Man får absolut inte springa eller "hoppa" för att inte "stöta till benet". Hoppas det hjälpte något :)
Okej tack för svar =)
SvaraRadera